JB??

【世界のトップの共通点】


陸の上で、スピードを必要とするスポーツ

(陸上、野球、バスケ、テニスなどなど)

には

トップの選手に、ある共通の骨格が存在すると私は感じてます



その骨格を私は勝手に

【JB】

と名付けてます

二つの単語の略語ですね



各競技のスーパースターはみんなJBになってます

陸上界ではボルト、バスケではマイケルジョーダン、テニスではフェデラー

みんなJBです。



JBを有すると重心が非常に動かしやすくなるので



【頑張らなくてもハイパフォーマンスが出る】



ようになります。

一流選手が楽そうにプレイしているのはJBだからだと思います



逆にJBじゃないと、いわゆる

『頑張って一生懸命プレイしているが

あまりパフォーマンスが出ない』

という現象が起こってしまいます



よく指導者が

「力を抜け!」や「もっと楽に、リラックス!」

といったアドバイスを選手にしていますが

残念ながら無理です、力を抜きたくても抜けないのです

抜いてしまったら、何にも力が生まれないからです



力を抜いても、プレイ出来るのは、さっきも言った通り

力を抜いても重心が動く事が出来るから

そこで力が生まれるからです

重心が動かない人が力を抜いてしまったら、何にも出来なくなってしまいます

JBの人だけが、力を抜く事が出来るのです



JBを獲得する事がスポーツのパフォーマンスをあげるのには

一番の近道だと私は思います

100%完全にJBにならなくても、そのエッセンスが少し入るだけで

パフォーマンスは向上します

皆さんもJBになってみて下さいね^^



多分、この文章を読んだ方は全員思うでしょうね

【JBって結局なんやねん!】

ってね。

それは指導を受けて確認してみて下さいね

ちなみに写真の方も名前はJBですね^^