パフォーマンスを上げるには

トップアスリートクリエイターの鈴木です

毛利元就の『三本の矢』と言う話はご存知でしょうか?
毛利元就は3人の息子たちにそれぞれに矢を持たせ
1本では折れてしまうが3本そろうとなかなか折ることが出来ない
なので、力を合わせて生きていきなさい
ということを伝えました

何事もそうですけども1つの力よりも、いくつもの力が集まった方が
大きな仕事を成すことができます

それは投げる時にも同じことが言えます

【ベクトルがすべての身体パーツで揃っているかどうか】

というところがポイントになります
手は上に、体はまっすぐ、足は下
というように、それぞれの身体パーツがバラバラの方向を向いていては
当然ですが大きな力を生み出すことが出来ません
手も体も足も全部が同じベクトル思っているからこそ
大きな力を発揮することができます

移動方向と投げる方向が合っているかどうか
まずはここから始めるといいのではないでしょうか?