骨格の特異性

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骨格の特異性
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最近わけあって、競泳を研究しています

 

 

研究していて思うことは

 

【やはり競技によって、最適な骨格は違う】

 

ということです

 

陸上競技における
【速く進む為の骨格】

競泳における
【速く進む為の骨格】

 

同じ速く進む為なんですけど、求められる物が全然違います

そりゃ進む方向が違うからね、とツッコミを受けそうですが
まさにその通りです
進む方向が違うんです

 

では、その事をどこまで深く理解出来ていますか?

 

進む方向が違うと分かっていながら
陸上選手と同じ体幹のトレーニングをするんですか?
陸上選手と同じ筋トレをするんですか?
そんなわけないですよね

 

私はどの観点で競泳•進む方向を見ているかというと

 

【重心の位置と背骨の形】

 

という観点です

 

その観点で見ると、色々な事が分かってきます
重心の位置も全然違うし、背骨の形も全然違うしと
明らかに、陸上選手とは違う骨格が求められるのが分かります
この概念•見方を習得出来ると
様々なスポーツを指導出来るようになりますよ

 

ちなみにヒントとして

競泳選手の後弯のトップと陸上選手の後弯のトップは

明らかに場所が違います

ちょっとヒントでした