鈴木ヨシマサWEB
(競技能力向上専門指導）
脳・神経、骨格にアプローチをして
その競技がしやすい体に選手を変え
競技パフォーマンスを向上させます
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足が速くなりたい方へ
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スプリントの記事を書くと
当然ながらスプリントの質問を頂きます
『どんな体になれば足は速くなるんですか？』
人によって当然違うのですが
大まかな流れとしては
【ダイヤモンドポジションを綺麗にする】
【肋骨の下方回旋を作る】
まずはこの辺りからが基本ですかね
この基本がないと
腕を振っても体を運ぶのに反映されないんです
つまり腕を振っても
すっぽ抜けるだけになってしまうということ
この基本があるだけで
スプリントの能力は結構向上しますよ
そこからさらに1つレベルを上げていくと
ケンブリッジ、桐生、山縣、3選手になるのも
夢じゃなくなるのではないでしょうか
3選手のように足が速くなる為に下記のセミナーを開催します
https://www.facebook.com/events/282996912053310/
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