■陸上コンテンツ３
鈴木です。
さあ今回の動画はどうだったでしょうか？
人間が動くときには法則があるなんて
意外ですよね。
しかし、この法則がきちっと守られていないと
しっかり走れない以前に
転んでしまうんです
これはやはり人間の体としては
避けたいことですから
当然ながら
パフォーマンスを下げてしまうんですね
しかも勝手に
この関係を覚えているだけでも
効率よくタイムアップが望める練習が出来ます
ビデオなどで自分の姿を撮って確認してみて下さいね。
意外に自分のフォームを自分で見ると
照れますよ＾＾
是非試してみて下さい。
動画に対するメッセージなどありましたら
下記からお願いします。
コンテンツ一覧
(球速をあげるには）
（バッティングの能力）
（背が大きくないピッチャーでも速い球は投げれます）
（速い球ほど簡単に打てる）
（マウンドをうまく使う為に）
（ピッチングの足幅はどれくらいが最適か）
（内的運動量の一致）
（野球における足の速さとは）
（守備のスペシャリストの感覚）
（運動動員率をあげて飛距離をあげる）
（高校野球で勝つには）
（ストレートという魔球）
（球持ちがいい？）
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(スプリントを分解 |
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（あなたはボルト？ |
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（スプリントの法則） |
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