鈴木ヨシマサWEB
(競技能力向上専門指導）
脳・神経、骨格にアプローチをして
その競技がしやすい体に選手を変え
競技パフォーマンスを向上させます
ブログ
2020年
5月
01日
金
5月のブログ
【5月のブログ】
【スピードを伴う競技のパフォーマンスアップ】
最近は、スピードを伴う競技（野球やサッカーやバスケや陸上など、ほとんどの競技）
には、共通の改善を行う事が多いです。
長い間ずっと（10年くらいですかね＾＾）何か共通の改善で、全競技的に効果の出るものないかなぁと探していました。多少くらいなら効果のあるものは色々ありますけど、明らかなパフォーマンスアップっていうのはなかなか難しかったです。
それが見つかったのが最近です。
部位で書いてしまえば当たり前ですが「肩甲骨、肋骨、骨盤」という所へのアプローチになります。
細かい手技の説明はおいといて、簡単に言ってしまえば
【体幹を小さくする】
という事になるかな、というとこです。
腕がパワフルに自然に使えるようになるし
体幹がよく動く様になるので、肋骨が動いたり、背骨が動いたりするので
バランスも良くなりますし
骨盤が動いてくれるので、いわゆる「キレ」と呼ばれる様なものが上がります。
足の接地位置も変わります。自然にバランスの取れる位置に足をつける様になります。
要するに、全部のパフォーマンスが向上します＾＾
色々な競技の指導の軸になる事は間違いないですね。
今まで以上に色々な競技を教える事に役立ちそうです。
5月の1ヶ月でドンっと個の能力を向上させたい方はお待ちしてますよ
【バリーボンズ】
今、本を書いてます。
去年【ピッチングバイブル】という本を出させて頂き
今年は【バッティングバイブル】を出そうと思い、現在執筆中です。
その為、また一からバッティングを研究して、自分でもコロナで人がいっぱいの公園の端っこで、携帯で撮影しては振って、また撮影しては振ってと、黙々とバットを振って、研究をしています。
その中でやはり、研究材料の一人としているのが
【バリーボンズ選手】
です。メジャー屈指の強打者で、メジャーのホームランキングに輝く、素晴らしいバッターです。彼のバッティングはやはり素晴らしいですね。何回ボンズ研究してんだってくらいやってますけど、毎度新しい発見がありますからね、本当にすごい選手です。
色々バッティングの能力を向上させる方法で気づく事が今回もありましたけど、それは本を買っていただいて見て頂くとして＾＾
その中でも１つお話しすると【フィニッシュの形】という事があります。
ボンズ選手のフィニッシュの形は非常に美しいです。私の感覚としては美しいのですが、人によっては、そうか？という人もいるかと思いますが、私は美しいと思います。
「その形を真似して下さい」とか「その形を作ろうと振って下さい」なんて事は
全く言いません。ボンズ選手も意識してないでしょうし、【勝手に】なっているものでしょうから、真似しない方がいいと思いますよ。
あの形になるには、ある【骨格的特徴】を持つと、自然とあの形になります。
その骨格的特徴を有すると
自然と体幹の力で打つ事が出来るようになります。
腕を使って打つという要素が減ります。
バットヘッドのコントロールを失う事が減ります。
ピッチャー方向へのスイング力が増します。
自然と打球が上がる方向へ行きます。
とまあ、簡単に言っちゃえば【ボンズになれる】って事ですね＾＾
逆に言っちゃえば、その骨格的特長が無く、何億回スイング練習しても
ボンズにはなれないって事ですね。
そりゃそうですよね、システムが違うわけですからね。
英語を1億時間勉強してたらいつのまにかフランス語が出来るようになってた
って事はないですからね、システムが違いますからね。
なので、バッティングの能力を伸ばしたかったら
その骨格的特徴を獲得した方が早いって事ですね。
今年のスポーツのイベントはどうなるか分かりませんが
スポーツには人を元気にする力がありますからね
自粛明けのスポーツは盛り上がりますよぉ
その時に、あなたがバリーボンズになっていたら、、、
やばいですね＾＾
2020年
4月
10日
金
4月のブログ
【4月のブログ】
【3Dに身体パーツが動く】
スポーツの動作というのは、非常に複雑な動きが色々合わさって出来上がっています。
直線を走るだけというイメージの100mなども、実はとても難しい事をしています。
時速40キロくらいで片足で飛び出し（原付くらいのスピード）
空中バランスを取りながら、反対の足で着地して、またすぐに反対の足に向かって空中に飛び出していく、というのを50回ほど繰り返す、という事をしているのです。
なかなか難しい事をしているんです。
ですから、スポーツのパフォーマンスアップにおいて
【バランス】
というものが大事だということは、皆さん納得がいくところではないでしょうか。
ではそのバランスも「どの方向に向かってとる」のかと考えれば
当然
【あらゆる方向にとる】
という事が言えると思います。
ではあらゆる方向にバランスを取れる体というのは、どういう体かというと
【3Dに身体パーツが動く体】
という事になるのです。
皆さん、どのパーツなら、3Dに動かす事が出来ますか？
首とかは、色々な方向に動くという感じがつかみやすいかもしれないですね。
この3Dに動くというパーツをどんどん増やす事が出来るかが
バランスよく動く事が出来るかどうかにかかってくるのです。
私が最近よく調整するのは
下腿の3D化、肋骨、骨盤の3D化、肩甲骨の3D化
その辺りをやる事が多いです
その辺りを改善すると
競技問わず、パフォーマンスを向上させる事が出来ると思います。
皆さんも、【身体パーツの3D化】ちょっと頭の片隅にでも置いておいて下さいね。
【コロナの影響】
コロナの影響で気持ちが落ち込んでいる方が多いかと思います。
どうでしょうか？感覚的な事でいいのですが
【自分の気持ちの平均値】
というのは落ちてないですか？
人間というのは【統計学】で生きています。
1日ドカ食いしても他の日が普通な食事をしていれば、統計学を乱す事ではないので
さほど問題ありません。
パフォーマンスなども同じで、せっかくいい動きの練習が出来たとしても
他の日がめちゃくちゃなフォームで練習していたら、平均値は悪いフォームになってしまうので、無意識の動きでは、悪い動きが出てしまいます。
気持ちというのも同じです。
突発的な不安やストレスというのは、衝撃はデカイですけど
実はそんなに影響はありません。
問題なのは
『ずっと続いている慢性的な不安やストレス』
なのです。
分かりやすく言うと「自分の気持ちの平均値」って事になるのです。
連日暗いニュースが続くと、慢性的に気持ちが下がってきます。
そうなると、平均値が下がってしまうのです。
そういう時は、まずは気持ちの平均値をあげる事をしてみて下さい。
テンションの上がる事をする
テンションの上がる事を見る、聞く、食べる
テンションの上がる人と会う
色々方法はあると思います。
私は沖縄旅行の写真や子供の写真を見たり
好きな音楽をかけながら家でほんいきで歌ったり
野球やバスケなどの研究をしながら体を動かしたり
なんて事をしてるとテンションが上がります。
自粛ムードが漂うと、なんか楽しむ事があんまり良く無い事みたいな
変な錯覚に陥る事がありますが、ガンガン楽しんで下さい。
【自分の気持ちの平均値】
を上げるというイメージで、このコロナ騒動を乗り切ってみてください。
免疫をがっつり上げるというセッションをやってますので
受けたい方は連絡下さいね。
2020年
3月
03日
火
3月のブログ
【フィードバック】
フィードバックという言葉は聞いた事があると思います
「入力に対してある操作を行ったもの（出力）を再び入力に戻すシステム」
と載っていました。
このフィードバックの考え方は、ビジネスだけでなく
スポーツの色々な場面でも使える事なので、今日はその辺りのお話をしたいと思います。
今日の練習を踏まえ、次の練習ではこういう所を改善していこう！という場面などで使われる事は容易に想像出来ると思います。とても大事なことです。
しかし今回お伝えするのは、これとは少し違うお話です。
それは【インパクトのフィードバック】です。
インパクトのフィードバックと聞いて、なんじゃそれと思うかもしれないですね。
簡単な例をだしてみましょう。
例えばゴルフ
スライス（打った後ボールが右に曲がってしまう）で悩んでいる方がいたとしましょう。
スライスが出ずらいスイングを教えてもらい
スライスの出づらいクラブを使い
それでもスライスが出てしまう
かなり深刻な状態ですね。
そんな時、体ではどういう事が起きているのかと言うと
「スライスのボールが出る、ヘッドとボールの当たり方をフィードバックしてしまっている」
という状態になっています。
スポーツで大事なのは、当たり前ですけど
【コンタクトポイントがどうなっているか？】
という事です。
どんだけ大きな力を生み出しても、どれだけ完璧な体の動きをしても
目標対象物とのコンタクトが適切でなければ、目標対象物は自分の思っているような事象を起こしてはくれません。
体は当然ですが、1番力を要する事に自分の体のパーツを用意させます。
つまりは、インパクトですね。
なので、体の動き（どう体が動いたのか）というフィードバックよりも
「どうやってインパクトを迎えたのか」
というフィードバックの方が 優先順位が高いのです。
ですから、ゴルフで言えば
『フックが出る構え・スイングをしてもスライスが出る』
という現象が起こるのです。
これは他のスポーツでも言え、ボクシングのパンチ、テニスのショットなど
色々なインパクトを持つ競技で言えます。
ですから、フォーム改善に励むよりは
【インパクト改善】
から行って行くことをお勧めしますね。
【初速・終速】
野球において使われる事がある言葉ですね。
ピッチャーから放たれた瞬間が初速で
18m進んで来てバッターの所に来るときに終速となります。
この初速と終速の上げ方にかなりの進化が見られた一ヶ月でした。
分かった事は、この２つを上げる為には全く違うシステムが必要だという事。
しかし、その２つのシステムは両立出来るから人ってのは面白いんですよね＾＾
初速を上げるアプローチをすると簡単に言えば球速が上がります
終速を上げるアプローチをすると、いわゆる伸びが出ます。
つまり、球速が出て、かつ伸びのあるボールというのが実現出来るのです。
初速をあげるのは、結構自分の中でもパラダイムシフトでしたね。
後から考えると、そりゃそうだよなって事なんですけど
なかなか思いつかないんですよね＾＾
でも今はバッチリ分かりました。
今まで以上に球速20キロアップはそんなに難しいものではなくなると思います。
野球のピッチングでお困りの方は是非
損はないと思いますよ。
2020年
2月
01日
土
2月のブログ
【2月のブログ】
人は目に見えるものは理解しやすいですけど、目に見えないものは理解しづらいです。
（心霊とかそういうお話しではないですよ＾＾）
人の体を構成する要素として、筋肉や骨などがあります。
これらは、見る事が出来ますし、筋肉の場合、重さを持ち上げるなどして、強さが数値化されるので、なおの事理解しやすいと思います。
（以前この辺りの話としてアートの話をした事があるので、探してみてください＾＾）
しかし、人間を構成する要素の中でも、非常に大事になってくるのが
【目には見えないもの】
の要素です。
その一つとして、私が重要だなと感じ、扱っているものが
【圧力】
です。
今このブログを読んでいる、この瞬間にも圧力は働いています。
「気圧」ですね。
あなたの周りを取り囲んでいる空気が作り出す圧力です。
水の中に入れば「水圧」が発生しますし、体の中にも様々な圧力が存在します。
1番有名なのは
「血圧」
ですよね。
血管を押し拡げる力で、血圧ですね。
というように、色々な場面で色々な圧力が存在しているのです。
そして、その中でも
【脳圧】
というものを私は大事に考えています。
頭蓋内圧とも言われますが、頭という部屋の中の圧力です。
囲まれた空間（部屋と呼びます）には圧力というものが存在します。
腹腔という部屋には腹圧があり、胸腔という部屋には胸腔内圧があります。
それら体に存在する圧力を一時的に上げて、体全体の出力を上げてしまうという方法を最近はとっています。
【圧力を上げることが出来る】
というのも、私は立派な能力だと思っています。
いわゆる健康と言われる範囲の血圧にいる状態で
10秒で全ての力を出しきり全力で走れますか？
150キロのボールを思いっきり打ち返し100m向こうのフェンスを超える打球が打てますか？
相手の意識を1発のパンチで断つような戦闘モードに入れますか？
ちょっと厳しいですよね
ウエイトリフターはMAXの挙上の時は余裕で血圧200を超えてきます。
当然体の圧が上がれば、発揮される力も上がるのです。
（平常時血圧が200超えたら、これは即病院行ってくださいね＾＾）
その中でも体の司令塔、脳の圧力をあげてハイパフォーマンスを強制的に出して
しまうのです。自分の体でも試してますが、いいですね。非常にキリッとして
力が出ますし、単純にパフォーマンスが上がります。
もちろん、やたらめったら圧を上げればいいって訳ではないのは、分かりますよね。
圧を上げても大丈夫な状態を作ってから、上げてますよ。
目に見えない力【圧力】
これをコントロールすると、パフォーマンスは上がりますよぉ。
【コービー・ブライアント選手】
1月末、とても衝撃的な悲しいニュースが舞い込みました
元ロサンゼルス・レイカーズのスーパースター
【コービー・ブライアント選手】
彼を乗せたヘリコプターが墜落し、パイロット、さらには娘さんと共に
コービー選手が亡くなりました。
いちバスケファンとして、非常に残念に思います。
コービーかっちょよかったもんなぁ。
コービー選手は生粋の点取り屋で1試合81得点という
とてつもない記録を持っています。
私がすごいなと思っていたのは
【コンタクトポイントとサポートポイント】
の関係が抜群に良い所です。
ボールの持ち方がめっちゃめちゃいい、そんな選手でしたね。
シュートの精度は当たり前ですが、ボールの持ち方で決まります。
激しいプレッシャーを受けながら
ここっ！て時に決めるコービーの姿が思い出されます
コービー選手のような、スーパースターを育成していきたいですね。
今年はバスケに力を入れていきたいと思います、第2のコービーを作り出せるように。
ご冥福をお祈りします。
2020年
1月
08日
水
1月のブログ
皆さん明けましておめでとうございます
また今年もブログにお付き合いくださいね。
12月、年末年始と色々なスポーツが行われていましたね
その辺りと私が最近感じている事などを絡めてお話ししたいと思います。
【一挙両得・二兎追うものは〜】
「小さな事からコツコツと」「一つ一つの積み重ねが大事」
というような言葉は小さな頃から、色々な所で聞かれてきた事だと思います。
確かに勉強や、ビジネスなどを成功させる時には非常に大事な事だと思うのですが
ことスポーツの世界だといささかどうなのかな？と感じる事が多々あるのです。
一つ一つの積み重ねが大事というのは非常によく分かるのですが
『一つの事しか出来ない』
という選手が非常に多くなってしまっているという印象を受けました。
例えばボクシング
ボクシングは当たり前ですけど、強烈なパンチを相手に打ち、かつ相手のパンチは当たらず主導権を常に取り続けれるような動作のフローがあり、という事があればかなり有利に試合は運びます。
しかし多いのが
『1発のパンチに力を込めるがあまり、次の動きが悪い、もしくは流れがない』
逆に
『動きの柔らかさ、コンビネーションを良くしようして、KO出来るパンチの強さがない』
という
【パンチの強さ】と【動きの滑らかさ、フロー】
の両立が出来ていないのです。
11月に井上尚弥選手を見てきましたが、日本人で、この２つの項目が両立出来ている選手は残念ながら井上尚弥選手だけだなと色々な試合を見て思いました。
もう一つ分かりやすい例をあげればスプリント
足の速さは【ピッチ】と【ストライド】で決まってしまいます
1秒あたりの回転数であるピッチと、1歩の大きさを表すストライドですが
『ピッチをあげようとするがあまり、1歩の大きさが減ってしまう』
『1歩を大きくしようとするがあまり、回転数が落ちてしまう』
というシーソーのような関係になってしまい、実際にはそんなに速くなっていないという事が多々あると思います。
しかし、世界のトップは【大きなストライドのピッチが速い】んですよね。
ようは両立が出来ているんです。
何のスポーツでもその世界のトップにいる選手たちは、その競技に必要とされる要素の両立が出来ているのです。
なら
「パンチの強さをあげて、その後動きの滑らかさを出していけばいいんですね」
と聞こえて来そうですが、なかなかそれでは上手くいかないのが、スポーツの面白いところなんですよね。実際私自身も前までそう思ってましたからね。
でも、そうじゃないんじゃないかなと思ってからは、選手の伸びも良くなりましたね。
【両立・同時】
なんです。
やはり人間というのは、1度に意識出来る事は1つなんですよね。
だから、パンチの強さをあげようとするときは、やはりパンチの強さに意識がいきますし
動きの滑らかさをあげようとすると、動きに意識がいくんです
しょうがないんです、人間だもの＾＾
なので、一つ一つで区切ってしまうのではなく
【滑らかな強いパンチ】
という一つの両立出来ているものを練習していく事が大事だと思います。
動画解析や動作の指導などのデメリットの部分が足を引っ張ってしまっているのかなと思うところもありますね。細分化して細かく分けると一見いいように見えるのですけど、あくまでもそれは、分析・解析をする時であって、実際に動作をする時は、【両立】のイメージを持つといいのかなと思いますね。
これやってみると分かってくるんですけど、両立のイメージを持った方が一つ一つも、やり易くなるっていう、不思議な現象が起こるんですよね。一つ一つの時には出来なかったのに、より難しいイメージのある両立をイメージした方がやり易くなるっていう、すごい得した気分になれますよ＾＾
そのスポーツで必要な要素というのは様々あると思いますが、それを一挙にゲットする！
そんな
【二兎追うものは二兎を得るチャンスがある！】
精神でやってみてください！
2019年
12月
02日
月
12月のブログ
【12月のブログ】
何の方法でも必ず
【メリット、デメリット】
があります。
100％完璧メリットオンリーの方法は私は無いと思います。
なので、自分が行なっている方法も必ずデメリットも生じている事は意識しています。
ですから、そのデメリットを消すアプローチも同時に行なっているのです。
そうする事により、メリットを存分に美味しいとこどり出来るようにしています。
最近１つ思うのは
【骨盤後傾のメリット】
という事を思っています。
パッと聞くだけだと、骨盤後傾？なんかあんまり良く無いんじゃない？
日本人は黒人の選手に比べて骨盤が後傾してるから100mとか勝てないんじゃない？
とか思うと思います。
一見デメリットの方が多そうに思える【骨盤後傾】ですが、それはデメリットの部分だけがよく見えて、メリットの部分が見えにくくなっているだけだと思います。
【骨盤後傾】のメリットはかなりあります。
陸上100mのジャスティン・ガトリン選手をご存知でしょうか？
ロンドンの世界陸上でボルト選手の引退レースに勝利した事で覚えている方もいるかもしれませんね。
ガトリン選手が日本で行われる大会に何回も来ているのはご存知ですか？
私は3回ガトリン選手を見ましたが、ガトリン選手を見た時に1番強く感じたのは
【上後腸骨棘がめっちゃ見れる】
というとこです。
解剖の専門用語なので、分かりにくいかもですね。
後ろの骨盤のラインと考えて下さい、それがどの選手よりもハッキリと見えたのです。
そして走っている時もしっかり骨盤が後傾していました。
ただ【骨盤後傾】のメリットを得る為に、ちょっとした条件というものが存在してくるのです。その条件がなかなかクリア出来ないが為に、骨盤後傾はあんまり良くないというイメージが色濃くついてしまっているというのが現実だと思います。
その条件というのは、【仙腸関節が動く】という条件です。
骨盤の後傾というのは、もう少し正確に言うと
【寛骨が仙骨に対して後傾する】
という状態です。
骨盤の後傾がデメリットに働いてしまうのは、仙腸関節が動かず、寛骨と仙骨が供に後傾してしまう事によって起こります。そうなると、体重が前に乗らなくなり、当然パフォーマンス低下に繋がってしまいます。
寛骨と仙骨のカウンター（あべこべ動作）が起こると、寛骨は後傾、仙骨は前傾という方向へ動こうとします。それにより、骨盤の後傾のメリットが得られ、骨盤後傾のデメリットを消す事が出来るようになるのです。
骨盤後傾のメリットは【足が前に出る】という非常に単純ですが大事な要素なのです。
足が前に出ると、重心は支えが出来るので、しっかりと前に移動させる事が出来るようになります。サッカーやボクシングなどの競技では自分のスペースを広げる事が出来るようになります。しかもスペースが広がっているのに、仙骨が前傾している事により、スムーズな重心移動も行う事が出来る、メリットの美味しいとこどりが達成出来るのです。
一見良く無いと思える事も、もしかしたらデメリットだけに目が行っている可能性は大いにあると思いますよ。メリット・デメリットをよく理解してメリットはしっかり受け取り、デメリットを出来るだけ消していくという事が出来ると、様々な競技のパフォーマンスは向上出来ると思いますよ。
2019年
11月
11日
月
11月のブログ
【11月のブログ】
10月はスポーツの秋って事で、色々な競技が行われ
私も色々な競技を見に行く事が出来、非常に楽しかったです。
その中で色々感じる事がありましたので、少しお話し
しようかと思います。
【楽天オープン】
今回は錦織圭選手の欠場という、あまり好ましくないニュースで始まったのですが
世界ランキング1位の【ノバク・ジョコビッチ選手】が来てくれたので、いつも以上の盛り上がりがあった楽天オープンに、私も行ってきました。
ジョコビッチ選手はやはり、全然レベルが違いました。
日本人選手と違うのはもちろんなんですが、ジョコビッチ選手の試合の後に、世界ランキング上位の外国の選手がやったのですが、その試合でさえ、全然面白くなく見えてしまうほど、レベルが一枚も二枚も三枚も四枚も違いました。
ジョコビッチ選手の特徴として【バランス】の良さが上げられます。
バランスというと、『バランスボールに乗って鍛える』とか『体幹を鍛えてブレないようにする』とか色々聴こえてきそうですが、そういったバランスとは全く違うものでした。
ジョコビッチ選手は常に
【重心を自分のコントロール下で動かしている】
という事が出来ていました。
そもそも重心を動かしてプレイしていない選手もいましたが、そういった選手は
左右に振られるたびに、一回一回足で踏ん張って、移動してきた勢いを止め、そして打つというのを繰り返しているので、当然疲れるのが早いですし、勢いを止める事に体の仕事を持っていかれるので、ショットの方に全然力を注げず、弱々しいショットを打つのが精一杯な感じになっていました。
以前有名なトレーナーの方が左右に動いた時の、体の止め方のトレーニングを
一生懸命選手に教えているのを見かけた事があります。
股関節にしっかり乗って〜、股関節の角度が〜、体幹の力が〜、内転筋が〜
など細かく教えていましたので
「ああこの選手はどんどんダメになっていくんだろうなぁ」
と思った事を思い出しました。
「人が転ぶ」という定義をご存知でしょうか？
重心が足裏基底面を越えた瞬間に人は転ぶのです、重心が基底面内にあれば転ぶ事はありません。しかし股関節に乗るなんて事をしてしまうと、重心を基底面の端近くにわざわざ自分から持っていく事をしてしまっているのです。
悲しいかな、上記のようなトレーニングをすればするほど、バランスを崩し易くなってしまうのです。
バランスの能力を上げる為にやっているトレーニングで、バランスを崩し易くなる体を、せっせと作っているわけですから、『知らない』という事は本当に怖い事だと思います。
そのトレーナーが選手を弱くしているわけですからね。おお怖っ。
話を戻しましょう。
重心を動かしてプレイをしている選手もいましたが、自分のコントロール下から外れてしまう瞬間が多く存在していて、それを自分のコントロール下に戻すという、変なタイムロスが生じていて、微妙にタイミングがずれてしまうという現象が起きていました。
テニスはスピードが要求され、かつ繊細なコントロールが必要な競技です。
微妙なタイミングのズレによって、ボールをネットに引っ掛けてしまったり、オーバーしてしまったりというミスを引き起こしている様子でした。
ジョコビッチ選手はその中でもダントツで、コントロール下から外れる確率が少ない選手でした。どんだけ左右に前後に振られようが、重心がコントロール出来ているので、どこからでも嘘だろっていう、すごいショットを返す事が出来ていました。
あの安定性が長年世界のトップに居続けれる強さの秘訣なんだろうなと思いました。
あと感じたのは
【ラケットの持ち方】
これが素晴らしいと思いました。
具体的にどういう風に持っているかというのは、説明が難しいので少し割愛しますが
ラケットの無駄な動きが起きずらく、狙った所に打ちやすく、左右に移動した時にも、移動してきた力がそのままラケットに伝わりやすい、という素晴らしい持ち方をしていました。
なるほどなぁと思わず感心してしまいました。
今後取り入れたい要素でした。
ただジョコビッチ選手も最初は、すごくやりずらそうに動いていました。
使用しているボール自体が非常に打ちづらいボールであったこと、新しくなったコートが動きづらいコートであった事、ボールボーイ達の動きが非常に鈍く、全然ジョコビッチ選手のリズムと合わず『ちゃんとしてくれよ頼むわぁ』と声が聞こえてきそうな程になってました。
なのでジョコビッチ選手は、ギアを1個も2個も3個も下げる事により、それに対応する事によって、アジャストしていました。ギアを3段階くらい下げても対戦相手の選手は全くついていけてなかったですから、そのレベルのは差はどれくらいあるんだろうと笑けてきました。
今度はフェデラー選手などとガチ中のガチで戦っているジョコビッチ選手を観てみたいものです。
【タイガーウッズ選手】
めちゃめちゃ悔しいですが、私が行った2日目が、まさかの雨で中止、、、
色々見て感じた事を書きたかったですが、それは叶わず。
東京オリンピックまで持ち越しですかね。
【井上尚弥選手】
10月ではないですが、先日WBSSの決勝戦
井上尚弥選手vsノニト・ドネア選手の試合を観てきました。
さいたまスーパーアリーナが超満員になるほどの大人気、今ボクシングでこれほどまでに人を呼べるのは井上尚弥選手だけだろうなと思います。
試合開始して1R、準々決勝、準決勝同様、1発で全てを終わらせる程の威力のあるパンチをどんどん打っていく井上選手、それをよけるドネア選手、しかし時間が進むにつれ、完全なクリーンヒットまではいかないですが、徐々に当たり始めるパンチ、こりゃ2R、3Rで試合が終わるだろうなという予感がどんどん出てきた2R、問題が生じました。
ドネア選手の左フックが井上尚弥選手の顔面を捕えました。
1発で形勢が逆転してしまいました。試合が終わった後分かった事ですが、眼窩底骨折と鼻骨を折られてたみたいですね。井上選手だけでなくドネア選手も1発で全てを終わらせる程の威力を持っていたという事ですね。
3R明らかに井上尚弥選手の様子が変わりました。立ち姿が明らかに変わりました。
目が見えないから、お互いの距離感が掴みづらい、かつまたフックをもらう可能性があるという事があったのでしょうね、重心の置く位置が変わりました。
そこから井上尚弥選手は我慢のボクシングをしましたね、フックを常にずーっと警戒しながらも中途半端な攻撃をしかけたら、一気に飲まれてしまうから攻めることもしなければ勝てないし、でも目が見えないし、みたいな苦しさが出ていました。
わずかなスペースを見つけてはカウンターを打つという事を繰り返し、ダウンを奪い、判定で勝つ事が出来ました。素晴らしい試合を見せてくれた両選手に感謝ですね。
井上尚弥選手、ドネア選手共々、骨格の良さに目がいきました。
足から骨盤から背骨から全ての骨が綺麗に積み重なり、いわゆるスッと立っている感じの体をしていました。
井上尚弥選手の前に弟の井上拓真選手のタイトルマッチもあったのですが、申し訳ないですが面白くなかったです。背骨が後ろに落ちてしまっていて、腰が常に引けた状態になっていて、まるでパンツを誰か透明人間に後ろから引っ張られながら動いているのかな？と思うほどになっていました。当然そんな骨格では強いパンチを打つ事は出来ず、ハラハラする攻防は見る事が出来ませんでした。
しかし井上尚弥選手の試合はつねにハラハラがありました。きちんと骨が積まれているので、非常にバランスよく動く事が出来、パンチを避けてもバランスが崩れないですし、目線も崩れないので、次の動き次の動きと一切切れる事なく、スピーディーに動く事が出来ていました。
よくボクシングでは足の力をどんどん伝えて行って、最後に拳まで持って行って、パンチを打つという事が言われますが、骨がきちんと積まれていることによって、初めて力は伝わっていくという事が、井上尚弥選手を見てるとありありと分かりました。
骨がきちんと積まれていないと、どんだけ足を動かしてもその力が拳に伝わるという事は起こらないですね。パンチの打ち方を練習する前に骨格を改善した方がいいのではないでしょうか。
今後どういった道を辿るのかは分かりませんが、いちファンとしては、日本人初の5階級制覇なんて事を見せてもらえたら、たまりませんね＾＾いまは目と鼻の回復に努めてくださいね。最高の試合でした。
2019年
10月
04日
金
10月のブログ
【10月のブログ】
人間に備わっているものとして、素晴らしいなと思う事が
【多様性】
という事です。
１つの事しか出来ないわけではなく、色々な事を出来る能力というのは
本当に素晴らしいと思います。
この多様性という考え方は本当に重要で、至る所でその考えが見受けられます。
もし人間が一様性の生物であるなら、全員が同じもの食べ、同じものを飲み、という事をしていると思います。しかし、人間は多様性の生物なので、色々な物を食べ、色々な物を飲み、人によって健康である食物は変わってくるという、多様性を有しているのです。
難しく言ってますが、簡単に言っちゃえば
「人によって健康的な食べ物は異なる」
って事ですね。
体でも多様性の部分は色々あります。
例えば股関節を曲げるという動作がありますが、股関節を曲げる動きをする筋肉というのは、色々存在します。大腿四頭筋、腸腰筋、大腿筋膜張筋などです。
複雑な方向に動く事があるから、筋肉が複数存在するという考え方もありますし
もし万が一、１つの筋肉が切れてしまっても、他の筋肉の働きで、股関節屈曲を行う事が出来る為に存在する、という考え方もあります。
いずれにしても股関節１つ曲げるだけでも多様性のある動きがあるのです。
物理的な側面から見ても多様性があります。
当然この世の中は3次元の世界なので、上下左右回旋といった動きが存在します。
なので、投球動作なども、上下をメインにした投動作なのか、回旋をメインにした投げ方なのか、など多様性があるものなのです。
何が言いたいかというと、小難しい話をしてきましたけど
総称して、ものすごく簡単に言ってしまえば
【方法は１つだけではない、もしろ１つだけのはずがない】
という事です。
とかく日本人は、何かの物事に対して
『こっちが正解で、こっちはダメ』
みたいな100対0みたいな状態を作りたがります。
だから
『この投げ方が正しい投げ方で、他の投げ方は良くない』
みたいな変な対立構造を作るのが好きです。
『正しい走り方です』『正しい呼吸の仕方です』
とかいう文言をよく見かけます。
それを見るたびに
【１つのやり方しか知らない可哀想な人なんだなぁ】
と思ってしまいます。
サッカーと陸上とバスケとでは、当たり前ですけど走り方は違います。
だって求められる条件が全然違いますからね。
足でボールを扱っている時の走り方と
色々な方向へ動く必要がなく、誰にも邪魔される事ない陸上の走りと
手でボールを扱いながら走る走り方が、同じなはずがないですよね。
むしろそれが同じだと思っているんだったらやばいですよね。
なので、私はよく使う言葉があります。
【どちらが良いとか悪いとかではなく、単に種類が違うだけ】
という言葉。
Aさんが言ってる理論とBさんが言ってる理論、どっちが正しいんですか？
という質問をもらう事もありますが、単純にどっちが良いとか悪いとかではなく
種類が違うだけの事です。多様性です。
なので本来はAさんとBさんが互いの理論を理解し、もっと大きな視野で包括的に運動というものを理解すればいいのですが、なかなかそういう訳にはいかないみたいですね。
何の方法でも必ずメリット・デメリットがあります。
100％メリットしかないという方法は存在しません。
しかし、ほとんどの方が自分の教えている・信じている理論のメリットにしか目が向かず、盲目的にそれを指導してしまいます。
なので、包括的に色々な方法を理解しつつ、それらのメリット・デメリットを理解し
その選手に、その競技に、その状況に
求められるメリットを提示してあげられ、デメリットを出来るだけ消していくようなトレーニングをしてあげる事が、指導者には必要な要素になるのではないでしょうかね。
ちょっと難しすぎましたかね＾＾
でもそういう事だと思いますよ。
2019年
9月
06日
金
9月のブログ
【9月のブログ】
【パフォーマンスアップ】
私がよく骨格の事を発信している事もあり、骨格だけをいじってパフォーマンスを上げる人だと思われていることがありますが、全然そんな事はないです。
私は選手の能力を伸ばすのが仕事なので、選手の能力が伸びる事なら何でもやります。
選手は能力が伸びる事が目的で来てますから、方法は関係ないわけです。
方法を学びにきているわけではないですからね。
だから究極、私が魔法が使えて「えいっ」って呪文を唱えると、能力が向上してくれるなら、それが最高なわけです。
ま、残念ながら、まだ魔法は使えないので、色々ある方法の中で選手の能力を伸ばすのに最適なものを選んで指導しているわけです。
その中でも【骨格を変える】という事はやはり、競技能力を向上させるのに大きな役割を果たすと言えると思います。
基本的には大幅なパフォーマンスアップは
【運動システムを変えること】
が行われなければ、なかなか達成は難しいです。
何の競技でもそうですけど、必ず「何らかの力」が必要なわけです。
速く走るのにも必要だし、速い球を投げるのにも必要ですし、高く飛ぶのにも必要です。
そしてその【運動のシステム・力の発揮システム】を変えないとパフォーマンスは向上していきません。
筋トレや動きの改善などは「力の発揮システムを今の自分より伸ばす」事は出来ます。
ですから、今の自分よりは良くなる事は出来るのです。
しかし、大幅なパフォーマンスアップはなかなかに厳しいです。
「武器を強くする事は出来るけど、システムを変える事は出来ない」
と言ったところでしょうか。
私のところに来てくれる選手の方の特徴は
「その競技をすごい頑張ってやってきた人」
が多いです。
「練習に時間を割き、トレーニングもすごい頑張って、色々勉強もして
それでも、パフォーマンスが上がらない」
という選手の方が多いです。
つまり
『今の自分で伸ばせれるとこまでは伸ばしきった選手』
が多いのです。
そうなると、その選手が今までに身につけている「力の発揮システム」そのものを変えていく事をしないと、なかなかその先へは進めないという事になってしまいます。
その時に有効なのはやはり【骨格改善】という事になるのかなと思います。
骨格を変える事により、今までの力発揮のシステムとは違うシステムで
力を発揮する事が出来るようになります。
そうすると大概皆さん同じようなリアクションを取ります。
まず笑う。そして
【トップの選手はこんな感覚でやってるんですね、ズルイですね】
というような事を言います。
力発揮のシステムが変わった瞬間ですね。
【パフォーマンスアップは運動のシステムを変える事】
そう覚えておくと、パフォーマンスアップの際の目指すべき指針になると思いますよ。
2019年
8月
07日
水
8月のブログ
【8月のブログ】
7月はドラコンや野球のセミナーや井上尚弥セミナーなど
色々な種類の競技に対峙して非常に楽しかったです
今回はその中から、いくつかパフォーマンスを上げるためのエッセンスを
ご紹介したいと思います。
【ドライバーの飛距離】
なんのスポーツでもそうですが、競技パフォーマンスを向上させるには
必ず何らかの力が必要です。
その力をどう産み出すのか？どの方向へ産み出すのか？
という観点が必要です。
では、ゴルフのドライバーという事を考えてみましょう
力を産み出す事が出来るものは何がありますか？
「自分の体」「ゴルフクラブ」この辺りは何となく分かりますよね。
さらにもう一つとして、「空気」という物があります。
これがあまり観点としてない方が多いかもしれないですね。
ボールは必ず空気中を飛んでいきますから、しっかり空気との関係を考えてあげる必要がありますよ。
もちろん全部で力を産み出す事が出来るのが1番いいですが、短期間で飛距離を伸ばしたいなという方にお勧めなのは、【ゴルフクラブで力を産み出す】という事です。
ゴルフのクラブは色々ある道具スポーツの中でもかなり長さのある道具です。
その分、クラブが持つ・発生出来る力というのも非常に大きなものとなります。
それを使わないのは非常に勿体ないです。
ではどのように実際に使っていくのか、という事ですが。
それは【テイクバック】が肝心になります。
ゴルフはこれまた特殊で
（右利きの場合）自分から意思を持って、しっかり右側にクラブを動かしていくという動作を行います。こういった動作は他の競技ではあまりありません。
野球でもテイクバックはとりますが、体もバットも両方を思い切ってキャッチャー側に持っていくという事はしません。テニスやバトミントンなどもそうですね。
ゴルフはボールが止まっているという特性上、しっかりテイクバックを取れるので、そこで力を作り出さないのは勿体ないですね。
なのでテイクバックでスピードを作り出し、さらに弾性（いわゆる、しなり）を作り出す事によって、一気にクラブで大きな力を作り出すのです。そうすれば2ヶ月で50ヤードUPも全然可能です。
スポーツというのは何の競技でも力が必要です。
その力を【どこで産み出す事が1番効率がいいか】という事を常に考えてあげる事が必要です。
【井上尚弥のパンチの強さ】
井上尚弥選手は、最近5試合、倒すまでに3ラウンド以上かかってません。
それほど、強いパンチを持っています。
記憶に新しいかもしれませんが、1ラウンド70秒1発のパンチで倒した事もあります。
それほどの強いパンチを持っている選手は今のボクシング界全体をみてもかなり少ないです。日本人選手では誰もいません。
ではその強いパンチを何故、井上尚弥選手は打てるのでしょうか？
いくつか要素があるのですが、その中でも
【ずっとゼロポジション】
という要素はかなりデカイと思います。
ゼロポジションというのは、上腕骨と肩甲骨の1番最適な関係の事をいうのですが
ほとんどの選手は狭い範囲でしかゼロポジションを作り出せないのに対して
井上尚弥選手はずっとゼロポジションでいる事が出来るのが
「いつでも、どこでも、どのタイミングでも」強いパンチが打てる要因だと思います。
「ああ、それじゃ肩甲骨を柔らかくすればいいのね」と単純に思うかもしれませんけど
それとはちょっと違うんですよね、ポイントがあるんですよね
聞きたかったり、体感したかったら指導を受けに来てくださいね＾＾
この「ずっとゼロポジション」というのは、手を使うスポーツではかなり汎用性があります
野球のピッチング、テニスのストローク、バスケのシュート、などなど
様々な競技のパフォーマンスアップに直結している事項だと思います。
是非獲得して欲しい能力ですね。
【とかく腕の力を抜かせたがる日本の指導者】
野球に限らず、ゴルフやテニスなど、手で道具を扱うスポーツでは
伝統的に言われ続けてきた事があります。
【力んでる・力が入ってるぞ、腕の力・肩の力を抜いてリラックスしろ！】
というようなアドバイスです。
腕が振れていない、バットコントロールが甘い、ミスショットが出る、、、
様々なミスの場面で度々登場するアドバイスです。
しかし、私はこのアドバイスこそが、よりミスを誘発してしまう要因であると考えています。力が入っているから動きが固い、だからこそ力を抜かせる、一見良さそうに思いますが、では一体どこがミスを誘発してしまう要因なのでしょう。
人間の体というのは必ずですが、バランスを取りながら運動をしています。
バランスが取れていないと、転んでしまいますからね。
平行感覚的なバランスの事も含みますが、体の緊張のバランスも取りながら運動をしているのです。
どういう事かと言うと、前述にあった
【腕の力を抜け！】
というアドバイスですが、これを忠実に守ると一体どういう事が起きると思いますか？
それは
【体幹に力が入り、体幹の動きが固くなる】
という事が起こります。
バランスなんです、どこかを抜けば、どこかが入るんです。
腕の力を抜こうとすればするほど、体幹は動かなくなっていき、バランスの取れた、滑らかな動きが出来なくなっていくのです。
少し前に、野球のブログで
【手投げも出来ないのに、全身を使ってもしょうがない。むしろマイナスに働くだけだ】
というようなブログを書いた事があります。
道具を扱う競技であれば、必ずコンタクトポイントというものが存在します。
そのコンタクトポイントが甘いと、道具に力が伝わらなくなり、コントロールも出来なくなってしまうので、まずはコンタクトポイントをきちっとしてから、大きな力を生み出していくべきだという内容のブログでした。
腕の力を抜けば抜くほど、コンタクトポイントがぶれやすくなっていきます。
体幹が固まり、動かなくなり、さらにはコンタクトポイントもぶれてきちっと力が道具に伝わらない、ん〜よろしくない状況ですね。
ですから、腕はしっかり力が入っていいと私は思います。そして腕がしっかり力がはいっているので、逆に体幹の力が抜け、バランスの取れた滑らかな動きが実現出来ると考えています。
写真は世界ランキング1位に返り咲いた、ラファエル・ナダル選手です
どうでしょう、腕の力がしっかり抜けて打っているんでしょうかね？
私はナダル選手の試合を見る限り、腕をしっかりコントロールしているが、体幹の力はぬけているので、左右の動きのスピードが怪物級、という風に見えるのですが、みなさんはどうでしょう。私だけですかね、そういう風に見えるのは 笑
【とかく腕の力を抜かせたがる日本の指導者】
野球に限らず、ゴルフやテニスなど、手で道具を扱うスポーツでは
伝統的に言われ続けてきた事があります。
【力んでる・力が入ってるぞ、腕の力・肩の力を抜いてリラックスしろ！】
というようなアドバイスです。
腕が振れていない、バットコントロールが甘い、ミスショットが出る、、、
様々なミスの場面で度々登場するアドバイスです。
しかし、私はこのアドバイスこそが、よりミスを誘発してしまう要因であると考えています。力が入っているから動きが固い、だからこそ力を抜かせる、一見良さそうに思いますが、では一体どこがミスを誘発してしまう要因なのでしょう。
人間の体というのは必ずですが、バランスを取りながら運動をしています。
バランスが取れていないと、転んでしまいますからね。
平行感覚的なバランスの事も含みますが、体の緊張のバランスも取りながら運動をしているのです。
どういう事かと言うと、前述にあった
【腕の力を抜け！】
というアドバイスですが、これを忠実に守ると一体どういう事が起きると思いますか？
それは
【体幹に力が入り、体幹の動きが固くなる】
という事が起こります。
バランスなんです、どこかを抜けば、どこかが入るんです。
腕の力を抜こうとすればするほど、体幹は動かなくなっていき、バランスの取れた、滑らかな動きが出来なくなっていくのです。
少し前に、野球のブログで
【手投げも出来ないのに、全身を使ってもしょうがない。むしろマイナスに働くだけだ】
というようなブログを書いた事があります。
道具を扱う競技であれば、必ずコンタクトポイントというものが存在します。
そのコンタクトポイントが甘いと、道具に力が伝わらなくなり、コントロールも出来なくなってしまうので、まずはコンタクトポイントをきちっとしてから、大きな力を生み出していくべきだという内容のブログでした。
腕の力を抜けば抜くほど、コンタクトポイントがぶれやすくなっていきます。
体幹が固まり、動かなくなり、さらにはコンタクトポイントもぶれてきちっと力が道具に伝わらない、ん〜よろしくない状況ですね。
ですから、腕はしっかり力が入っていいと私は思います。そして腕がしっかり力がはいっているので、逆に体幹の力が抜け、バランスの取れた滑らかな動きが実現出来ると考えています。
写真は世界ランキング1位に返り咲いた、ラファエル・ナダル選手です
どうでしょう、腕の力がしっかり抜けて打っているんでしょうかね？
私はナダル選手の試合を見る限り、腕をしっかりコントロールしているが、体幹の力はぬけているので、左右の動きのスピードが怪物級、という風に見えるのですが、みなさんはどうでしょう。私だけですかね、そういう風に見えるのは 笑
【とかく腕の力を抜かせたがる日本の指導者】
野球に限らず、ゴルフやテニスなど、手で道具を扱うスポーツでは
伝統的に言われ続けてきた事があります。
【力んでる・力が入ってるぞ、腕の力・肩の力を抜いてリラックスしろ！】
というようなアドバイスです。
腕が振れていない、バットコントロールが甘い、ミスショットが出る、、、
様々なミスの場面で度々登場するアドバイスです。
しかし、私はこのアドバイスこそが、よりミスを誘発してしまう要因であると考えています。力が入っているから動きが固い、だからこそ力を抜かせる、一見良さそうに思いますが、では一体どこがミスを誘発してしまう要因なのでしょう。
人間の体というのは必ずですが、バランスを取りながら運動をしています。
バランスが取れていないと、転んでしまいますからね。
平行感覚的なバランスの事も含みますが、体の緊張のバランスも取りながら運動をしているのです。
どういう事かと言うと、前述にあった
【腕の力を抜け！】
というアドバイスですが、これを忠実に守ると一体どういう事が起きると思いますか？
それは
【体幹に力が入り、体幹の動きが固くなる】
という事が起こります。
バランスなんです、どこかを抜けば、どこかが入るんです。
腕の力を抜こうとすればするほど、体幹は動かなくなっていき、バランスの取れた、滑らかな動きが出来なくなっていくのです。
少し前に、野球のブログで
【手投げも出来ないのに、全身を使ってもしょうがない。むしろマイナスに働くだけだ】
というようなブログを書いた事があります。
道具を扱う競技であれば、必ずコンタクトポイントというものが存在します。
そのコンタクトポイントが甘いと、道具に力が伝わらなくなり、コントロールも出来なくなってしまうので、まずはコンタクトポイントをきちっとしてから、大きな力を生み出していくべきだという内容のブログでした。
腕の力を抜けば抜くほど、コンタクトポイントがぶれやすくなっていきます。
体幹が固まり、動かなくなり、さらにはコンタクトポイントもぶれてきちっと力が道具に伝わらない、ん〜よろしくない状況ですね。
ですから、腕はしっかり力が入っていいと私は思います。そして腕がしっかり力がはいっているので、逆に体幹の力が抜け、バランスの取れた滑らかな動きが実現出来ると考えています。
写真は世界ランキング1位に返り咲いた、ラファエル・ナダル選手です
どうでしょう、腕の力がしっかり抜けて打っているんでしょうかね？
私はナダル選手の試合を見る限り、腕をしっかりコントロールしているが、体幹の力はぬけているので、左右の動きのスピードが怪物級、という風に見えるのですが、みなさんはどうでしょう。私だけですかね、そういう風に見えるのは 笑
【松坂大輔投手】
平成の怪物と言われて幾久しいですが、やはりすごい投手だという事に変わりはないと思います。その去就が注目されますが、どうなるんでしょうね。
結構youtubeなどでも松坂選手の動画などを見るのですが、なぜ見るのかと言うと
【悪くなったフォームも見る事が出来る】
からです。
通常当然ですが
そのピッチャーの奪三振ショーの動画だったり
最高球速が出たという動画だったり
キレキレの変化球の動画だったり
と、いい所素晴らしい所が写っている動画がほとんどです。
悪くなってしまった状態だと、プロの選手の場合、2軍にいってしまったりクビになってしまったりと、見る機会が無くなってしまうのがほとんどです。
しかし松坂選手はキレキレの西部時代はもちろんの事、メジャー時代の動画、日本球界に帰ってきてからのソフトバンクでの動画など、いい時からなかなか活躍出来なくなってしまった今ままで、余す事なく見る事が出来るのです。
「いいピッチャーのいい所」を研究するのは勿論なんですが
『こうなると人は悪くなっていく』という事が研究出来ることはかなり貴重です。
松坂投手は、『並進エネルギー』を使う投げ方の代表といってもいいくらいの、素晴らしい投げ方をしていました
しかし昨今の松坂選手は、『並進エネルギー』を使うために起こらなくてはならない現象があるのですが、それが起こらなくなってしまっているのです。（もちろん0ではないですが、キレキレの時と比べると明らかに弱くなっています）
いい時の松坂選手を見てるだけではなかなか気づけなかったのですが、最近の松坂選手と見比べる事によって気づく事が出来ます
その現象を選手に指導すると、非常に簡単に『並進エネルギー』を使えるようになり
球速アップにつながるという事が分かりました。
松坂選手のおかげです＾＾
松坂世代としてやはり松坂大輔という選手は、ずっと私にとってはベンチマークする選手ですね。
その『並進エネルギー』を使うための現象などは下記のセミナーでお話し出来ればと思います。
【大谷翔平投手、ダルビッシュ投手、前田健太投手など一流選手を分析して
自分のピッチング能力を向上させるセミナー】
【松坂大輔投手】
平成の怪物と言われて幾久しいですが、やはりすごい投手だという事に変わりはないと思います。その去就が注目されますが、どうなるんでしょうね。
結構youtubeなどでも松坂選手の動画などを見るのですが、なぜ見るのかと言うと
【悪くなったフォームも見る事が出来る】
からです。
通常当然ですが
そのピッチャーの奪三振ショーの動画だったり
最高球速が出たという動画だったり
キレキレの変化球の動画だったり
と、いい所素晴らしい所が写っている動画がほとんどです。
悪くなってしまった状態だと、プロの選手の場合、2軍にいってしまったりクビになってしまったりと、見る機会が無くなってしまうのがほとんどです。
しかし松坂選手はキレキレの西部時代はもちろんの事、メジャー時代の動画、日本球界に帰ってきてからのソフトバンクでの動画など、いい時からなかなか活躍出来なくなってしまった今ままで、余す事なく見る事が出来るのです。
「いいピッチャーのいい所」を研究するのは勿論なんですが
『こうなると人は悪くなっていく』という事が研究出来ることはかなり貴重です。
松坂投手は、『並進エネルギー』を使う投げ方の代表といってもいいくらいの、素晴らしい投げ方をしていました
しかし昨今の松坂選手は、『並進エネルギー』を使うために起こらなくてはならない現象があるのですが、それが起こらなくなってしまっているのです。（もちろん0ではないですが、キレキレの時と比べると明らかに弱くなっています）
いい時の松坂選手を見てるだけではなかなか気づけなかったのですが、最近の松坂選手と見比べる事によって気づく事が出来ます
その現象を選手に指導すると、非常に簡単に『並進エネルギー』を使えるようになり
球速アップにつながるという事が分かりました。
松坂選手のおかげです＾＾
松坂世代としてやはり松坂大輔という選手は、ずっと私にとってはベンチマークする選手ですね。
その『並進エネルギー』を使うための現象などは下記のセミナーでお話し出来ればと思います。
【大谷翔平投手、ダルビッシュ投手、前田健太投手など一流選手を分析して
自分のピッチング能力を向上させるセミナー】