05日 9月 2020
【9月のブログ】 【スピードアップ】 様々な競技でやはり皆さんが欲しい能力としてあるのが 【スピード】 です。 ボールを投げるスピード(球速) 100mを駆け抜けるスピード(陸上) シュートのスピード(サッカー) パンチのスピード(ボクシング) ゴルフのスイングスピード(ゴルフ) などなど 色々なスピードがあります...
04日 8月 2020
【8月のブログ】 【大谷翔平】 ご存知日本野球界の宝 「大谷翔平選手」 メジャーリーグ、エンゼルスで二刀流で奮闘中です 私はある選手にフォーカスを当てて 分析をして、その選手のすごさのエッセンスを パフォーマンスアップに活かしていく というセミナーを行なっていて 次のテーマは大谷選手かなと思っていた所に コロナ騒動でセミナーが出来なくなりました...
01日 7月 2020
【7月のブログ】 【当たり前の事が出来るようになるだけでパフォーマンスは向上する】 多くの方が、パフォーマンスアップは 『加点方式』 として考えていると思います。 今の自分に筋力をもっとつけないと、、、 柔軟性をもっと向上させないと、、、 技術をもっとつけないと、、、...
01日 7月 2020
【6月のブログ】 【スピードを伴う競技のパフォーマンスアップの続き】 5月のブログで、スピードを伴う競技のパフォーマンスアップという事を書かせて頂きました。「体幹を小さくする」事によってパフォーマンスを向上させる事が出来るよ、という事をお伝えしましたが、今月はその続き的なプラスαとして 【体幹をしっかり動かせる様にする】...
01日 5月 2020
【5月のブログ】 【スピードを伴う競技のパフォーマンスアップ】 最近は、スピードを伴う競技(野球やサッカーやバスケや陸上など、ほとんどの競技) には、共通の改善を行う事が多いです。...
10日 4月 2020
【4月のブログ】 【3Dに身体パーツが動く】 スポーツの動作というのは、非常に複雑な動きが色々合わさって出来上がっています。 直線を走るだけというイメージの100mなども、実はとても難しい事をしています。 時速40キロくらいで片足で飛び出し(原付くらいのスピード)...
03日 3月 2020
【フィードバック】 フィードバックという言葉は聞いた事があると思います 「入力に対してある操作を行ったもの(出力)を再び入力に戻すシステム」 と載っていました。 このフィードバックの考え方は、ビジネスだけでなく スポーツの色々な場面でも使える事なので、今日はその辺りのお話をしたいと思います。...
01日 2月 2020
【2月のブログ】 人は目に見えるものは理解しやすいですけど、目に見えないものは理解しづらいです。 (心霊とかそういうお話しではないですよ^^) 人の体を構成する要素として、筋肉や骨などがあります。 これらは、見る事が出来ますし、筋肉の場合、重さを持ち上げるなどして、強さが数値化されるので、なおの事理解しやすいと思います。...
08日 1月 2020
皆さん明けましておめでとうございます また今年もブログにお付き合いくださいね。 12月、年末年始と色々なスポーツが行われていましたね その辺りと私が最近感じている事などを絡めてお話ししたいと思います。 【一挙両得・二兎追うものは〜】 「小さな事からコツコツと」「一つ一つの積み重ねが大事」...
02日 12月 2019
【12月のブログ】 何の方法でも必ず 【メリット、デメリット】 があります。 100%完璧メリットオンリーの方法は私は無いと思います。 なので、自分が行なっている方法も必ずデメリットも生じている事は意識しています。 ですから、そのデメリットを消すアプローチも同時に行なっているのです。...

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